Salı, Ocak 19, 2021

Halkalarınızı Tamamlayın!

Apple; internet sitesinde hazırladığı yeni bir bölüm ile Apple Watch sahiplerini aktivite halkalarını kapatmaya teşvik ederek daha faal olmaya davet ediyor.

“Halkalarınızı Tamamlayın” başlıklı sayfa ile Apple; kullanıcılara aktivite halkalarının hangi anlamlara geldiği ve bu halkaları kapatmak için neler yapabilecekleri hakkında bilgiler veriliyor.

Üç halka: Hareket, Egzersiz, Duruş. Tek hedef: Halkaları her gün tamamlamak.

Sayfa, Hareket, Egzersiz ve Duruş halkaları için birer bölüm olmak üzere toplam üç bölüme ayrılmış durumda.

Hareket halkası ile yakmak istenilen aktif kalori hedefi, egzersiz halkası ile en az 30 dakikalık tempolu yürüyüşe eşdeğer aktivite yapma hedefi, duruş halkası ile de gün içinde 12 farklı saatte en az 1 dakika ayağa kalkıp hareket etme hedefi takip edilebiliyor.

Sayfada ayrıca; günde 30 dakika tempolu aktivite yapmanın kardiyovasküler hastalıklar, inme, diyabet ve istenmeyen kilo riskini en aza indirdiği, uykuyu ve ruh halini iyileştirdiği, stresi azalttığı bilgisi paylaşılıyor.

KaynakApple

Son Eklenenler
Bir göz atın deriz

Benzer Yazılar
Size tavsiye ettiklerimiz

YORUM BIRAK

Yorumunuzu yazınız
İsminizi yazınız
Bu site reCAPTCHA ve Google tarafından korunmaktadır Gizlilik Politikası ve Kullanım Şartları uygula.

.

Bizi takip edin!

933BeğenenlerBeğen
0TakipçilerTakip Et
102TakipçilerTakip Et

Mac, iPad, iPhone, Apple Watch, Apple TV, Apple Music, Apple aksesuarları ve daha fazlası ile alakalı haberler, analizler, incelemeler, rehberler, ipuçları, soru ve cevaplar...

Hepsi ve daha fazlası Türkçe içerik ile elmalihayat.com internet sitesi ve @elmalihayatcom Instagram, Facebook ve Twitter sosyal medya hesaplarımızda.

Takip edin Apple ekosistemine ait hiçbir şeyi kaçırmayın!

Popüler

iPhone 12 Pro duvar kağıtları burada

iPhone 12 Pro duvar kağıtları burada! Apple'ın iPhone 12 ve iPhone 12 mini'ler için hazırladığı duvar kağıtlarını geçtiğimiz günlerde iPhone 12 duvar kağıtları başlıklı yazımızda sizler...

iPhone 12 duvar kağıtları

iPhone 12 duvar kağıtları burada! iPhone 12 ve iPhone 12 mini, her yıl olduğu gibi bu yıl da kullanıcıların ana ekranlarını renklendirebilmeleri için yeni duvar...

LiDAR Tarayıcısı nedir?

Dün duyurulan yeni iPad Pro, son teknoloji derinlik algılama özelliği sunan çığır açıcı LiDAR Tarayıcısı ile daha profesyonel iş akışlarına imkan tanıyacak. Peki bu LiDAR...

Bilgisayar korsanlarını, meraklıları ve hırsızları iPhone’unuzdan uzak tutun!

iPhone'lar aslına bakılırsa oldukça sağlam ve güvenli platformlardır. Buna rağmen günlük kullanım alışkanlıklarınızı pek fazla etkilemeyecek birkaç ufak değişiklikle, cihazınızın güvenlik seviyesini önemli ölçüde...

iPhone Diğer saklama alanı nedir ve nasıl silinir?

En son iOS sürümünü indirmeye ve yüklemeye veya bazı fotoğraflar çekmeye veya arkadaşınızın size bahsettiği uygulamayı indirmeye çalışıyorsunuz ve iPhone'unuz depolama / saklama alanının...

iPhone pili nasıl kalibre edilir?

Piller karmaşık teknoloji ürünleridir. Tüm şarj edilebilir piller sarf malzemesidir ve sınırlı kullanım ömrüne sahiptir. Bu nedenle bir süre...

iPhone & iPad için Ekran Kaydı hatası çözümü

Ekran Kaydı hatası alıyor ve ekran kayıtlarını iPhone veya iPad'inize kaydedemiyor musunuz? Son zamanlarda birçok iOS kullanıcısı, iPhone ve iPad'lerinde...

iPhone’unuzdan Wi-Fi şifrelerini anında paylaşın

iPhone, iPad veya iPod Touch kullanıyorsanız; kablosuz (Wi-Fi) ağ şifrenizi aileniz ve arkadaşlarınız ile şifrenizi söylemeden anında paylaşabilirsiniz. Apple tarafından...

Apple Kimliğinizi değiştirme

Mevcut Apple Kimliğinizi değiştirmek mi istiyorsunuz? Belli bir sebeple bir gün Apple Kimliğiniz olarak kullandığınız e-posta adresini değiştirmek isteyebilirsiniz. Apple,...

iPhone kilitli ekran erişim ayarları

iPhone'nuzda kilitli ekran erişim ayarlarını yapmadıysanız (parola koruması açık olsa bile); kilitli ekranda bugün görüntüsü, son bildirimler, denetim merkezi...