Çarşamba, Nisan 14, 2021

Apple Watch ile kardiyo fitness bildirimleri alın

iOS 14.3 ve watchOS 7.2‘nin yayınlanması ile birlikte Apple Watch kullanıcıları artık kardiyo fitness bildirimleri alabiliyorlar.

Özellik ile Apple Watch kullanıcıları iPhone’daki Sağlık uygulamasında kardiyo fitness düzeylerini görüntüleyebiliyorlar. Değerleri düşük olarak sınıflandırılırsa bununla ilgili bildirim alabiliyorlar.

Kardiyorespiratuvar fitness, VO2 maks olarak ölçülen vücudun antrenman sırasında kullanabileceği maksimum oksijen düzeyini ifade ediyor ve bu değer fiziksel aktiviteyle artırılabiliyor.

watchOS 7 ile birlikte Apple Watch, optik kalp sensörü, GPS ve ivmeölçeri de içeren çok sayıda sensörü kullanarak daha düşük düzeyleri de ölçebiliyor. Bunun yanı sıra, antrenman takibi yapmayı seçmiş ya da seçmemiş olmaları fark etmeksizin, kullanıcıların gün boyu yaptığı yürüyüşler sırasında kardiyo fitness ölçümlerini de yapılabiliyor. Bu sayede, yoğun antrenmanlar yapamayan düşük kardiyo fitness değerlerine sahip kullanıcıların VO2 maks değerleri de daha iyi ölçülebiliyor.

Düşük kardiyo fitness düzeyi ile ileri yaşlarda görülen kalp hastalığı, yüksek tansiyon, obezite gibi sağlık sorunları arasında gittikçe önem kazanan bir bağlantı olduğu kabul ediliyor. Dolayısı ile Apple Watch kardiyo fitness bildirimleri, kullanıcılara uzun vadede sağlık açısından çok önemli avantajlar sağlıyor.

iOS 14.3 ve watchOS 7.2 kullanıcıları son hafta, ay veya yıl içinde kardiyo fitness düzeylerinin nasıl değiştiğini de görebiliyorlar. Kullanıcının kardiyo fitness düzeyi düşük olarak sınıflandırıldığında, kendisine Apple Watch’ta bir bildirim gönderiliyor. Bunun yanında değerlerini zaman içinde iyileştirmenin yolları ve konuyu doktoruyla görüşmesine ilişkin bir yönlendirme de paylaşılıyor.

Bu özelliklerden faydalanabilmek için Apple Watch kullanıcılarının tek yapması gereken ise

  • iPhone’daki Sağlık uygulamasında Kardiyo Fitness Düzeyleri özelliğini ayarlamak ve
  • Kardiyo fitness bildirimlerini etkinleştirmek.
.

Son Eklenenler

Apple’ın bahar etkinliği tarihi resmi olarak açıklandı

Apple'ın merakla beklenen bahar etkinliği için tarih sonunda açıklandı. Yapılan açıklamaya göre etkinlik; 20 Nisan Salı günü Türkiye Saati ile 20:00'de gerçekleştirilecek. Apple'ın tüm 2020 etkinliklerinde...

Apple Arcade artık 180’den fazla oyun içeriyor

Apple Arcade tamamen yeni iki oyun kategorisi ve 30’dan fazla oyun ile güncellendi. Her yaştan oyuncunun abone olabildiği popüler oyun servisi böylece 180’den fazla...

iOS 14.5 pil sağlığı rapor sistemini yeniden kalibre edecek

Önümüzdeki haftalarda kullanıma sunulacak olan iOS 14.5, pil sağlığı rapor sistemini iPhone 11, iPhone 11 Pro ve iPhone 11 Pro Max için yeniden kalibre...

Benzer Yazılar

Maske takarken iPhone’unuzun kilidini Apple Watch ile açabileceksiniz

Yakın gelecekte maske takarken iPhone'unuzun kilidini Apple Watch ile açabileceksiniz. Koronavirüs salgını ile birlikte Face ID özellikli iPhone kullanıcılarının aşina olduğu sıkıcı bir durum ortaya...

BMW, iPhone ve Apple Watch ile kullanılabilen Digital Key Plus’ı duyurdu

BMW bir iPhone veya Apple Watch'un arabanızın kilidini açmasını sağlayan Apple'ın Car Key özelliğini destekleyen ilk otomobil üreticisiydi. Şirket şimdi de Digital Key Plus...

Apple cihazlar arası kablosuz şarj imkanı üzerinde çalışıyor

Cihazlar arası kablosuz şarj imkanı üzerinde çalışan Apple; cihazlarına iki yönlü kablosuz şarj özelliği eklemeyi açıklayan yeni patentler almış. İlk olarak Patently Apple tarafından tespit...

Popüler

iPhone & iPad için Ekran Kaydı hatası çözümü

Ekran Kaydı hatası alıyor ve ekran kayıtlarını iPhone veya iPad'inize kaydedemiyor musunuz? Son zamanlarda birçok iOS kullanıcısı, iPhone ve iPad'lerinde bir ekran kaydı oluşturmaya çalıştıklarında...

iPhone Diğer saklama alanı nedir ve nasıl silinir?

En son iOS sürümünü indirmeye ve yüklemeye veya bazı fotoğraflar çekmeye veya arkadaşınızın size bahsettiği uygulamayı indirmeye çalışıyorsunuz ve iPhone'unuz depolama / saklama alanının...

iPhone 12 duvar kağıtları

iPhone 12 duvar kağıtları burada! iPhone 12 ve iPhone 12 mini, her yıl olduğu gibi bu yıl da kullanıcıların ana ekranlarını renklendirebilmeleri için yeni duvar...

YORUM BIRAK

Yorumunuzu yazınız
İsminizi yazınız
Bu site reCAPTCHA ve Google tarafından korunmaktadır Gizlilik Politikası ve Kullanım Şartları uygula.