Perşembe, Ağustos 5, 2021

Apple Watch ile kardiyo fitness bildirimleri alın

iOS 14.3 ve watchOS 7.2‘nin yayınlanması ile birlikte Apple Watch kullanıcıları artık kardiyo fitness bildirimleri alabiliyorlar.

Özellik ile Apple Watch kullanıcıları iPhone’daki Sağlık uygulamasında kardiyo fitness düzeylerini görüntüleyebiliyorlar. Değerleri düşük olarak sınıflandırılırsa bununla ilgili bildirim alabiliyorlar.

Kardiyorespiratuvar fitness, VO2 maks olarak ölçülen vücudun antrenman sırasında kullanabileceği maksimum oksijen düzeyini ifade ediyor ve bu değer fiziksel aktiviteyle artırılabiliyor.

watchOS 7 ile birlikte Apple Watch, optik kalp sensörü, GPS ve ivmeölçeri de içeren çok sayıda sensörü kullanarak daha düşük düzeyleri de ölçebiliyor. Bunun yanı sıra, antrenman takibi yapmayı seçmiş ya da seçmemiş olmaları fark etmeksizin, kullanıcıların gün boyu yaptığı yürüyüşler sırasında kardiyo fitness ölçümlerini de yapılabiliyor. Bu sayede, yoğun antrenmanlar yapamayan düşük kardiyo fitness değerlerine sahip kullanıcıların VO2 maks değerleri de daha iyi ölçülebiliyor.

Düşük kardiyo fitness düzeyi ile ileri yaşlarda görülen kalp hastalığı, yüksek tansiyon, obezite gibi sağlık sorunları arasında gittikçe önem kazanan bir bağlantı olduğu kabul ediliyor. Dolayısı ile Apple Watch kardiyo fitness bildirimleri, kullanıcılara uzun vadede sağlık açısından çok önemli avantajlar sağlıyor.

iOS 14.3 ve watchOS 7.2 kullanıcıları son hafta, ay veya yıl içinde kardiyo fitness düzeylerinin nasıl değiştiğini de görebiliyorlar. Kullanıcının kardiyo fitness düzeyi düşük olarak sınıflandırıldığında, kendisine Apple Watch’ta bir bildirim gönderiliyor. Bunun yanında değerlerini zaman içinde iyileştirmenin yolları ve konuyu doktoruyla görüşmesine ilişkin bir yönlendirme de paylaşılıyor.

Bu özelliklerden faydalanabilmek için Apple Watch kullanıcılarının tek yapması gereken ise

  • iPhone’daki Sağlık uygulamasında Kardiyo Fitness Düzeyleri özelliğini ayarlamak ve
  • Kardiyo fitness bildirimlerini etkinleştirmek.
.

Son Eklenenler

Gürültü önleme özellikli kablosuz kulaklık Beats Studio Buds duyuruldu

Müziği sanatçıların amaçladığı şekilde dinlemeniz için tasarlanan, gürültü önleme özellikli, gerçek kablosuz kulak içi kulaklık Beats Studio Buds duyuruldu. Beats Studio Buds, özelleştirilmiş akustik bir...

2021 yılı Apple Tasarım Ödülleri sahiplerini buldu

2021 yılı Apple Tasarım Ödülleri sahiplerini buldu. Altı yeni ödül kategorisinde, dünyanın dört bir yanındaki geliştiriciler inovasyon, görseller ve grafikler, etkileşim, keyif ve eğlence, kapsayıcılık...

iOS 15 ile uyumlu iPhone ve iPod touch modelleri hangileri?

Bildiğiniz üzere Apple WWDC 2021 etkinliğinde, iPhone ve iPod touch işletim sisteminin bir sonraki büyük güncellemesi olan iOS 15'i duyurdu. iOS 15 bu sonbaharda resmi...

Benzer Yazılar

watchOS 8 ile Apple Watch’a yeni erişim, bağlantı ve farkındalık özellikleri geliyor

Kullanıcıların sağlıklı, aktif ve bağlantıda kalması için yeni özellikler barındıran watchOS 8 tanıtıldı. Wallet ve Ev uygulamalarındaki güncellemeler Apple Watch’u araç içinde ve kullanıcıların yaşadığı,...

Maske takarken iPhone’unuzun kilidini Apple Watch ile açabileceksiniz

Yakın gelecekte maske takarken iPhone'unuzun kilidini Apple Watch ile açabileceksiniz. Koronavirüs salgını ile birlikte Face ID özellikli iPhone kullanıcılarının aşina olduğu sıkıcı bir durum ortaya...

BMW, iPhone ve Apple Watch ile kullanılabilen Digital Key Plus’ı duyurdu

BMW bir iPhone veya Apple Watch'un arabanızın kilidini açmasını sağlayan Apple'ın Car Key özelliğini destekleyen ilk otomobil üreticisiydi. Şirket şimdi de Digital Key Plus...

Popüler

iPhone pili nasıl kalibre edilir?

Piller karmaşık teknoloji ürünleridir. Tüm şarj edilebilir piller sarf malzemesidir ve sınırlı kullanım ömrüne sahiptir. Bu nedenle bir süre sonra kapasiteleriyle birlikte performanslarının da...

Bilgisayar korsanlarını, meraklıları ve hırsızları iPhone’unuzdan uzak tutun!

iPhone'lar aslına bakılırsa oldukça sağlam ve güvenli platformlardır. Buna rağmen günlük kullanım alışkanlıklarınızı pek fazla etkilemeyecek birkaç ufak değişiklikle, cihazınızın güvenlik seviyesini önemli ölçüde...

iPhone 12 duvar kağıtları

iPhone 12 duvar kağıtları burada! iPhone 12 ve iPhone 12 mini, her yıl olduğu gibi bu yıl da kullanıcıların ana ekranlarını renklendirebilmeleri için yeni duvar...

YORUM BIRAK

Yorumunuzu yazınız
İsminizi yazınız
Bu site reCAPTCHA ve Google tarafından korunmaktadır Gizlilik Politikası ve Kullanım Şartları uygula.