Pazartesi, Kasım 29, 2021

Apple Watch ile kardiyo fitness bildirimleri alın

- Reklam -

iOS 14.3 ve watchOS 7.2‘nin yayınlanması ile birlikte Apple Watch kullanıcıları artık kardiyo fitness bildirimleri alabiliyorlar.

Özellik ile Apple Watch kullanıcıları iPhone’daki Sağlık uygulamasında kardiyo fitness düzeylerini görüntüleyebiliyorlar. Değerleri düşük olarak sınıflandırılırsa bununla ilgili bildirim alabiliyorlar.

Kardiyorespiratuvar fitness, VO2 maks olarak ölçülen vücudun antrenman sırasında kullanabileceği maksimum oksijen düzeyini ifade ediyor ve bu değer fiziksel aktiviteyle artırılabiliyor.

watchOS 7 ile birlikte Apple Watch, optik kalp sensörü, GPS ve ivmeölçeri de içeren çok sayıda sensörü kullanarak daha düşük düzeyleri de ölçebiliyor. Bunun yanı sıra, antrenman takibi yapmayı seçmiş ya da seçmemiş olmaları fark etmeksizin, kullanıcıların gün boyu yaptığı yürüyüşler sırasında kardiyo fitness ölçümlerini de yapılabiliyor. Bu sayede, yoğun antrenmanlar yapamayan düşük kardiyo fitness değerlerine sahip kullanıcıların VO2 maks değerleri de daha iyi ölçülebiliyor.

Düşük kardiyo fitness düzeyi ile ileri yaşlarda görülen kalp hastalığı, yüksek tansiyon, obezite gibi sağlık sorunları arasında gittikçe önem kazanan bir bağlantı olduğu kabul ediliyor. Dolayısı ile Apple Watch kardiyo fitness bildirimleri, kullanıcılara uzun vadede sağlık açısından çok önemli avantajlar sağlıyor.

iOS 14.3 ve watchOS 7.2 kullanıcıları son hafta, ay veya yıl içinde kardiyo fitness düzeylerinin nasıl değiştiğini de görebiliyorlar. Kullanıcının kardiyo fitness düzeyi düşük olarak sınıflandırıldığında, kendisine Apple Watch’ta bir bildirim gönderiliyor. Bunun yanında değerlerini zaman içinde iyileştirmenin yolları ve konuyu doktoruyla görüşmesine ilişkin bir yönlendirme de paylaşılıyor.

Bu özelliklerden faydalanabilmek için Apple Watch kullanıcılarının tek yapması gereken ise

  • iPhone’daki Sağlık uygulamasında Kardiyo Fitness Düzeyleri özelliğini ayarlamak ve
  • Kardiyo fitness bildirimlerini etkinleştirmek.
- Reklam -

Son Eklenenler

Apple satışları durdurmuştu: Beklenen zam geldi!

Bildiğiniz üzere Apple geçtiğimiz günlerde çevrim içi mağazasından yaptığı ürün satışlarını durdurmuştu. Bunun nedeninin Türkiye'deki döviz kurunun dalgalanması ve rekor seviyeleri görmesi olduğunu sizlerle...

Apple Türkiye online satışları durdurdu

Teknoloji devi Apple, Türkiye internet sitesi üzerinde online satışları durdurdu. Dün akşam saatlerinden itibaren Apple'ın internet sitesi üzerinden iPhone 11, iPhone 13, AirPods, Apple Watch, ...

Apple Music uygulaması LG akıllı TV’lerde!

Apple Music uygulaması artık belirli model LG akıllı TV'lerde! LG tarafından bugün yapılan bir açıklama ile Apple Music uygulamasının belirli model LG akıllı TV'lere geldiği...

Popüler

iOS 13 ile Safari’de tam sayfa ekran görüntüsü alabilirsiniz!

iOS 13 ile hayatımıza giren ve pek çok kişinin dikkatini çekmeyen özelliklerden biri de bu yazımızda bahsedeceğimiz kullanıcılara Safari'de tam sayfa ekran görüntüsü alabilme...

iPhone & iPad için Ekran Kaydı hatası çözümü

Ekran Kaydı hatası alıyor ve ekran kayıtlarını iPhone veya iPad'inize kaydedemiyor musunuz? Son zamanlarda birçok iOS kullanıcısı, iPhone ve iPad'lerinde bir ekran kaydı oluşturmaya çalıştıklarında...

iPhone 12 Pro duvar kağıtları burada

iPhone 12 Pro duvar kağıtları burada! Apple'ın iPhone 12 ve iPhone 12 mini'ler için hazırladığı duvar kağıtlarını geçtiğimiz günlerde iPhone 12 duvar kağıtları başlıklı yazımızda sizler...

YORUM BIRAK

Yorumunuzu yazınız
İsminizi yazınız
Bu site reCAPTCHA ve Google tarafından korunmaktadır Gizlilik Politikası ve Kullanım Şartları uygula.